頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63828次播放 2021-12-16
怎么治療肺癌肺部積水

肺癌肺部積水不太準(zhǔn)確，應(yīng)該稱之為胸腔積液或胸腔積水。一般是肺癌晚期，腫瘤通過臟層胸膜脫落的癌細(xì)胞種植到臟層胸膜上，從而引起胸腔積液?；颊呖梢杂梦?chuàng)手術(shù)來做胸膜腔的活檢或胸膜活檢，然后通過做胸膜固定來減少患者的積液，以此提高患者的生活質(zhì)量。

語音時長 01:01

54942次收聽 2018-09-29
怎么看白血病的血常規(guī)指標(biāo)

診斷白血病看血常規(guī)化驗的時候，第一、看白細(xì)胞、血色素、血小板的數(shù)值是否在正常范圍內(nèi)；第二、查看粒細(xì)胞、單核細(xì)胞、淋巴細(xì)胞的比例是否正常。一般情況下，血液門診驗血時會涂一張血片，顯微鏡下觀察是否有異常的白血病細(xì)胞。

語音時長 01:02

60388次收聽 2018-04-23

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肺癌晚期轉(zhuǎn)移消化道的癥狀

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