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快速止胃痛小妙招

病情描述:
快速止胃痛小妙招
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

快速緩解胃痛可通過熱敷腹部、飲用溫姜水、穴位按壓、調(diào)整姿勢等方法實(shí)現(xiàn),通常由飲食刺激、胃酸過多、胃腸痙攣、胃炎等因素引起。

1、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解痙攣。適用于受涼或飲食不當(dāng)引起的陣發(fā)性隱痛,避免高溫燙傷皮膚。

2、飲用溫姜水

取3片鮮姜加300毫升溫水沖泡,小口慢飲中和胃酸。對寒涼刺激導(dǎo)致的胃部絞痛有效,胃炎急性發(fā)作期禁用。

3、穴位按壓

拇指按壓內(nèi)關(guān)穴與足三里穴各3分鐘,通過神經(jīng)調(diào)節(jié)減輕疼痛。適合胃酸過多引發(fā)的灼痛,按壓力度以微酸脹為宜。

4、調(diào)整姿勢

采取膝蓋跪床的俯臥位,減輕胃部壓力緩解脹痛。針對餐后胃脹效果明顯,保持姿勢10分鐘后需緩慢起身。

持續(xù)性劇烈胃痛或伴隨嘔血黑便需立即就醫(yī),日常避免空腹食用辛辣生冷食物,規(guī)律進(jìn)食細(xì)嚼慢咽。

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