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山楂能天天泡水喝嗎

病情描述:
山楂能天天泡水喝嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂可以適量天天泡水飲用,但長期過量可能引起胃腸不適。山楂泡水飲用主要與個人體質、飲用量、飲用時間、特殊健康狀況等因素有關。

1、體質因素

胃腸功能較弱者長期飲用可能加重反酸癥狀,建議根據(jù)自身耐受性調(diào)整飲用頻率。

2、飲用量

每日山楂干用量建議控制在10克以內(nèi),過量攝入有機酸可能刺激胃黏膜。

3、飲用時間

避免空腹飲用,餐后1小時飲用可減少對胃腸道的直接刺激。

4、特殊狀況

孕婦、胃潰瘍患者等特殊人群應咨詢醫(yī)師,山楂中的鞣質可能影響鐵劑吸收。

飲用時可搭配枸杞、陳皮等食材中和酸性,出現(xiàn)胃部不適需立即停用并就醫(yī)。

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