91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

手腳浮腫怎么消除

病情描述:
手腳浮腫怎么消除
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

手腳浮腫可通過抬高肢體、限制鹽分?jǐn)z入、適度運(yùn)動、藥物治療等方式緩解。手腳浮腫通常由血液循環(huán)不良、鈉攝入過多、靜脈功能不全、腎臟疾病等原因引起。

1、抬高肢體:

將手腳抬高至心臟水平以上,利用重力促進(jìn)靜脈回流,減輕組織液積聚。適合久站久坐后的生理性水腫,每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

2、限制鹽分:

每日食鹽攝入控制在6克以內(nèi),避免腌制食品。高鈉飲食會導(dǎo)致水鈉潴留,加重水腫癥狀,同時需保證每日飲水1500-2000毫升。

3、適度運(yùn)動:

進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動,促進(jìn)下肢肌肉泵作用。運(yùn)動時穿戴彈力襪可增強(qiáng)靜脈回流效果,每次運(yùn)動30分鐘為宜。

4、藥物治療:

嚴(yán)重水腫需遵醫(yī)囑使用呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。心臟或腎臟疾病導(dǎo)致的水腫需針對原發(fā)病治療,不可自行用藥。

長期水腫或伴隨呼吸困難、尿量減少時需及時就醫(yī),日常可食用冬瓜、紅豆等利水食物,避免穿過緊的鞋襪。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
拜城县| 随州市| 甘德县| 农安县| 双流县| 南溪县| 宁明县| 健康| 柳林县| 锡林郭勒盟| 綦江县| 四川省| 长治县| 梁河县| 霍山县| 邯郸县| 平凉市| 铅山县| 永济市| 荆州市| 舟曲县| 天祝| 东宁县| 龙南县| 大足县| 巴东县| 南平市| 海安县| 沂源县| 炎陵县| 中宁县| 方城县| 桦甸市| 土默特右旗| 仁寿县| 友谊县| 德兴市| 沁阳市| 宁津县| 淅川县| 灵寿县|