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艾灸后失眠是怎么回事

病情描述:
艾灸后失眠是怎么回事
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸后失眠可能由經(jīng)絡敏感反應、操作時間過長、體質(zhì)陰虛火旺、潛在神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過調(diào)整艾灸時長、選擇溫和穴位、中藥調(diào)理、神經(jīng)科檢查等方式緩解。

1、經(jīng)絡敏感反應

部分人群經(jīng)絡對艾熱敏感,灸后陽氣升發(fā)過盛導致心神不寧。表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒,建議減少艾灸頻次至每周2-3次,配合涌泉穴引火下行。

2、操作時間過長

單次艾灸超過40分鐘可能擾動氣血運行,尤其夜間施灸更易干擾睡眠節(jié)律。應控制單穴灸療在15分鐘內(nèi),避免晚上8點后操作。

3、體質(zhì)陰虛火

陰虛體質(zhì)者艾灸后可能出現(xiàn)虛火擾神,伴隨口干舌燥、潮熱盜汗。需停用艾灸并服用知柏地黃丸、天王補心丹等滋陰安神藥物。

4、潛在神經(jīng)系統(tǒng)疾病

可能與未發(fā)現(xiàn)的焦慮癥、自主神經(jīng)紊亂有關,通常伴有心悸、持續(xù)性緊張。建議進行多導睡眠監(jiān)測,必要時使用棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等中成藥。

艾灸后持續(xù)失眠超過3天應暫停治療,飲用酸棗仁百合茶輔助安神,陰虛體質(zhì)者慎用足三里等升陽穴位。

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