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艾灸哪個部位祛濕

病情描述:
艾灸哪個部位祛濕
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸祛濕主要作用于足三里、豐隆、三陰交、中脘等穴位,通過刺激經絡促進氣血運行,幫助排出體內濕氣。

1、足三里:

位于小腿外側,是健脾祛濕的要穴,艾灸該穴位可增強脾胃運化功能,改善因濕氣導致的腹脹、食欲不振。

2、豐?。?/h3>

小腿前外側的化痰祛濕穴位,適用于痰濕體質人群,對肢體困重、舌苔厚膩等癥狀有緩解作用。

3、三陰交:

足內踝上方的調經祛濕穴位,特別適合女性濕氣重伴月經不調時使用,能同步調節(jié)肝脾腎三經。

4、中脘:

腹部正中線的和胃化濕穴位,艾灸此處可改善濕濁中阻引起的惡心、腹瀉等胃腸癥狀。

建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行艾灸,配合適量運動及紅豆薏米等利濕食材,避免直接灸灼皮膚造成燙傷。

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