91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

便秘可以按摩哪些穴位

病情描述:
便秘可以按摩哪些穴位
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

便秘可通過(guò)按摩天樞穴、支溝穴、足三里穴、大腸俞穴等穴位緩解癥狀。按摩穴位有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善排便功能。

1、天樞穴

位于臍旁兩寸,屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)。按摩該穴位可直接刺激結(jié)腸蠕動(dòng),適用于腹脹型便秘。

2、支溝穴

位于前臂背側(cè)腕橫紋上三寸。刺激此穴能調(diào)節(jié)三焦氣機(jī),對(duì)習(xí)慣性便秘伴有口干癥狀者效果顯著。

3、足三里

膝眼下三寸脛骨外側(cè),是強(qiáng)壯要穴。長(zhǎng)期按摩可改善脾胃功能,適合老年氣虛型便秘。

4、大腸俞

第四腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸,屬膀胱經(jīng)。按壓該穴能直接調(diào)節(jié)大腸傳導(dǎo)功能,對(duì)頑固性便秘有效。

按摩時(shí)用拇指指腹以適中力度順時(shí)針按壓,每個(gè)穴位3-5分鐘,配合腹部順時(shí)針按摩效果更佳。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血等異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
崇左市| 鸡泽县| 昌宁县| 登封市| 黑水县| 裕民县| 留坝县| 江阴市| 沧州市| 梧州市| 许昌县| 扬中市| 南安市| 公主岭市| 瑞昌市| 邵武市| 乌兰浩特市| 虞城县| 新河县| 色达县| 麦盖提县| 高要市| 靖宇县| 米脂县| 兴城市| 石首市| 赣州市| 昆山市| 确山县| 桂平市| 德保县| 通城县| 柳州市| 徐闻县| 渭南市| 任丘市| 左权县| 滨州市| 遂川县| 大宁县| 西林县|