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功能性便秘如何治療

病情描述:
功能性便秘如何治療
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

功能性便秘可通過飲食調整、運動干預、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。功能性便秘通常由膳食纖維攝入不足、腸道蠕動減弱、排便習慣不良、精神心理因素等原因引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維和水分攝入有助于改善便秘,膳食纖維能吸收水分增加糞便體積,推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量建議超過1500毫升。

2、運動干預

規(guī)律運動能促進腸道蠕動,建議每天進行30分鐘以上有氧運動如快走、游泳,腹部按摩也可幫助刺激腸蠕動,以順時針方向按摩臍周區(qū)域。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用滲透性瀉藥如乳果糖、聚乙二醇,刺激性瀉藥如比沙可啶,或促動力藥如莫沙必利,藥物治療需在醫(yī)生指導下短期使用。

4、生物反饋

對于盆底肌協(xié)調障礙患者,生物反饋治療能幫助重建正常排便反射,通過儀器訓練改善肛門括約肌協(xié)調性,通常需要多次重復進行。

建立規(guī)律排便習慣,避免抑制便意,保持良好心態(tài)有助于預防便秘復發(fā),癥狀持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)排除器質性疾病。

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