91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

含維生素c的水果和蔬菜有哪些

病情描述:
含維生素c的水果和蔬菜有哪些
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若需要補(bǔ)充維生素C,可以適量吃鮮棗、獼猴桃、草莓、西藍(lán)花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、維生素C泡騰片、維生素C顆粒、復(fù)方維生素C鈉咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鮮棗

鮮棗維生素C含量較高,適量食用有助于補(bǔ)充維生素C。

2. 獼猴桃

獼猴桃富含維生素C,適量食用有助于滿足日常維生素C需求。

3. 草莓

草莓含有豐富的維生素C,適量食用有助于補(bǔ)充維生素C。

4. 西藍(lán)花

西藍(lán)花維生素C含量較高,適量食用有助于補(bǔ)充維生素C。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片可用于預(yù)防和治療維生素C缺乏癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 維生素C泡騰片

維生素C泡騰片可用于補(bǔ)充維生素C,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 維生素C顆粒

維生素C顆粒可用于維生素C缺乏癥的預(yù)防和治療,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 復(fù)方維生素C鈉咀嚼片

復(fù)方維生素C鈉咀嚼片可用于補(bǔ)充維生素C,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物,避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)維生素C缺乏癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
隆德县| 广德县| 天台县| 峡江县| 天祝| 卢氏县| 南和县| 莱芜市| 舞钢市| 庐江县| 湖北省| 西和县| 麟游县| 卓尼县| 依兰县| 仙桃市| 洛宁县| 三都| 合阳县| 博罗县| 永平县| 湖口县| 福安市| 通榆县| 渝中区| 黑龙江省| 阜新市| 开鲁县| 广宗县| 安西县| 西丰县| 嘉黎县| 永嘉县| 兰州市| 汾西县| 揭西县| 石屏县| 拜泉县| 巴东县| 太康县| 麻阳|