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來姨媽可以喝紅豆薏米茶嗎

病情描述:
來姨媽可以喝紅豆薏米茶嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

來姨媽期間可以適量喝紅豆薏米茶。紅豆薏米茶主要由紅豆、薏米等食材制成,具有利水消腫、健脾祛濕等功效,適合經(jīng)期女性飲用。

1、緩解水腫

紅豆薏米茶有助于促進(jìn)體內(nèi)水分代謝,緩解經(jīng)期常見的水腫癥狀。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

紅豆富含鐵元素,薏米含有多種維生素,能夠幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。

3、溫和調(diào)理

紅豆薏米茶性質(zhì)平和,不會對月經(jīng)周期造成明顯影響,適合經(jīng)期飲用。

4、注意體質(zhì)

體質(zhì)虛寒或經(jīng)血量過大的女性應(yīng)減少飲用,避免加重體寒或影響經(jīng)量。

經(jīng)期飲食宜溫?zé)崆宓苊馍浯碳な澄?,保持?guī)律作息有助于緩解不適癥狀。

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