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眼圈發(fā)黑別擔(dān)心,中醫(yī)師教你這樣做

病情描述:
眼圈發(fā)黑別擔(dān)心,中醫(yī)師教你這樣做
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

眼圈發(fā)黑可能與睡眠不足、用眼過度、貧血、肝腎陰虛等因素有關(guān),可通過調(diào)整作息、熱敷按摩、中藥調(diào)理、西醫(yī)對癥治療等方式改善。

1、調(diào)整作息

保證每天7-8小時睡眠,避免熬夜。睡前1小時避免使用電子產(chǎn)品,可配合冥想放松。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷眼周5分鐘,配合指腹輕壓睛明穴、攢竹穴各1分鐘,促進局部血液循環(huán)。

3、中藥調(diào)理

肝腎陰虛者可遵醫(yī)囑服用杞菊地黃丸,氣血不足者適用八珍湯,脾虛濕盛者推薦參苓白術(shù)散。

4、西醫(yī)治療

貧血患者需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵,過敏性鼻炎引發(fā)者可用氯雷他定,慢性肝病患者需完善肝功能檢查。

日??墒秤煤谥ヂ椤⒓t棗、枸杞等食補材料,避免揉眼等刺激行為,持續(xù)2周無改善建議就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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