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吃蘿卜辣心了怎么緩解

病情描述:
吃蘿卜辣心了怎么緩解
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃蘿卜辣心可通過(guò)喝水、喝牛奶、吃面包、含服蜂蜜等方式緩解。辣心主要與蘿卜中的硫苷類物質(zhì)刺激黏膜、胃酸分泌增加、胃腸敏感、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、喝水:

立即飲用溫水稀釋刺激性物質(zhì),水溫以接近體溫為宜,避免冷熱刺激加重不適。

2、喝牛奶:

牛奶中的酪蛋白可包裹辣味成分,優(yōu)先選擇全脂牛奶,乳糖不耐受者可改用無(wú)乳糖牛奶。

3、吃面包:

淀粉類食物能吸附部分刺激性物質(zhì),建議選擇無(wú)糖白面包或蘇打餅干等低脂易消化食物。

4、含服蜂蜜:

蜂蜜的黏稠質(zhì)地可形成保護(hù)膜覆蓋食管黏膜,每次取5毫升左右緩慢咽下,糖尿病患者慎用。

日常應(yīng)避免空腹食用蘿卜,胃腸敏感者可將蘿卜焯水后再食用,持續(xù)不適需排查胃炎或胃食管反流病。

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