91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

老陳皮的功效與作用怎么泡茶

病情描述:
老陳皮的功效與作用怎么泡茶
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效,適合泡茶飲用時搭配普洱、紅棗、生姜等食材。

1、理氣健脾

老陳皮含揮發(fā)油及黃酮類成分,能促進胃腸蠕動,緩解脘腹脹滿??膳c普洱同泡增強消食效果。

2、燥濕化痰

陳皮中的檸檬烯具有祛痰作用,對痰多咳嗽有效。建議與生姜搭配沖泡,加強溫肺化痰功效。

3、抗氧化

陳皮苷等成分能清除自由基,泡茶時加入紅棗可協(xié)同提升抗氧化能力,適合長期飲用。

4、調節(jié)血壓

陳皮中的川陳皮素有助于血管舒張,與決明子配伍泡飲對輕度高血壓人群有益。

建議選用三年以上陳皮,沸水洗茶后95℃水溫沖泡,每日飲用不宜超過800毫升,胃酸過多者慎用。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
土默特右旗| 论坛| 河曲县| 西丰县| 博爱县| 百色市| 青铜峡市| 衡水市| 普安县| 舞阳县| 陆川县| 吴江市| 泗洪县| 莫力| 襄城县| 河源市| 兴海县| 刚察县| 定结县| 枞阳县| 明星| 阿合奇县| 红河县| 东光县| 澎湖县| 蒲城县| 阳原县| 临潭县| 荃湾区| 买车| 孟村| 东阳市| 青岛市| 金秀| 兴义市| 聊城市| 同江市| 库尔勒市| 阿鲁科尔沁旗| 穆棱市| 庄河市|