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甲亢病人能吃蝦嗎

病情描述:
甲亢病人能吃蝦嗎
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲亢病人可以適量吃蝦,但需注意避免過量攝入高碘食物。蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),但部分海產(chǎn)品碘含量較高,可能影響甲狀腺功能。

1、碘含量控制

蝦類屬于中等含碘食物,甲亢患者每日碘攝入量建議控制在150微克以下。建議選擇淡水蝦或養(yǎng)殖蝦,其碘含量通常低于海蝦。

2、營養(yǎng)均衡

蝦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素,有助于維持甲狀腺功能穩(wěn)定??膳c低碘蔬菜搭配食用,如西藍(lán)花、茄子等,保證營養(yǎng)均衡。

3、食用頻率

建議每周食用蝦類不超過2次,每次控制在100克以內(nèi)。避免與紫菜、海帶等高碘食物同餐食用。

4、個體差異

部分甲亢患者可能對海鮮過敏,首次食用應(yīng)少量嘗試。如正在接受放射性碘治療,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制碘攝入。

甲亢患者飲食應(yīng)以低碘為主,可多食用新鮮蔬菜水果,定期監(jiān)測甲狀腺功能,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整飲食方案。

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