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恢復(fù)視力的訓(xùn)練方法是什么

病情描述:
恢復(fù)視力的訓(xùn)練方法是什么
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

恢復(fù)視力的訓(xùn)練方法主要有眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)訓(xùn)練、視覺追蹤訓(xùn)練、光照刺激訓(xùn)練。

1、眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

通過上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球鍛煉眼外肌,改善眼球靈活性,適合長期用眼導(dǎo)致的視疲勞。

2、遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)訓(xùn)練

交替注視近處和遠(yuǎn)處目標(biāo),刺激睫狀肌收縮與放松,有助于緩解假性近視。

3、視覺追蹤訓(xùn)練

用視線跟隨移動(dòng)物體進(jìn)行練習(xí),增強(qiáng)雙眼協(xié)調(diào)能力,對斜視康復(fù)有幫助。

4、光照刺激訓(xùn)練

在安全光照條件下進(jìn)行明暗交替刺激,促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞敏感度恢復(fù)。

訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,配合定期眼科檢查,避免過度訓(xùn)練造成眼壓異常。

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