91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

男性朋友如何預(yù)防早泄

病情描述:
男性朋友如何預(yù)防早泄
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

男性預(yù)防早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、醫(yī)療干預(yù)等方式實現(xiàn)。早泄通常與心理壓力、敏感度異常、前列腺炎、激素失衡等因素有關(guān)。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或緊張可能加重早泄,建議通過伴侶溝通緩解壓力,必要時可尋求心理咨詢。長期精神緊張可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān),表現(xiàn)為射精控制力下降。

2、行為訓(xùn)練

采用停動法或擠壓法降低陰莖敏感度,需伴侶配合重復(fù)進行。局部感覺神經(jīng)過度敏感可能與先天性神經(jīng)分布異常有關(guān),通常伴隨龜頭觸覺過敏。

3、生活習(xí)慣

避免過度手淫和熬夜,增加有氧運動改善血液循環(huán)。慢性疲勞可能導(dǎo)致血清素水平下降,常見于作息紊亂人群。

4、醫(yī)療干預(yù)

早泄可能與慢性前列腺炎或甲狀腺功能異常有關(guān),表現(xiàn)為排尿異?;虼x紊亂。可遵醫(yī)囑使用達泊西汀、帕羅西汀等藥物,或采用陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。

日??蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,避免過量攝入辛辣刺激物,建議定期進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
临潭县| 湖州市| 苍南县| 南丰县| 崇信县| 安徽省| 宜君县| 弋阳县| 华亭县| 吴旗县| 永清县| 平湖市| 邵东县| 屏东县| 大洼县| 庐江县| 花莲县| 和静县| 淮安市| 长治市| 无锡市| 琼海市| 大英县| 田阳县| 乌恰县| 静安区| 昔阳县| 昂仁县| 莒南县| 福安市| 长兴县| 修文县| 长泰县| 北安市| 城口县| 五华县| 塔河县| 贵阳市| 普兰县| 墨江| 郑州市|