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普洱茶功效與作用

病情描述:
普洱茶功效與作用
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

普洱茶具有降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助降壓等功效,適量飲用有助于促進健康。

1、降脂減肥

普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成,促進脂肪分解,對高血脂和肥胖有一定改善作用。

2、抗氧化

普洱茶富含茶多酚和兒茶素類物質(zhì),可清除體內(nèi)自由基,延緩細胞衰老,降低氧化應(yīng)激損傷。

3、調(diào)節(jié)胃腸

普洱茶中的微生物發(fā)酵產(chǎn)物能促進消化液分泌,改善腸道菌群平衡,緩解胃腸不適癥狀。

4、輔助降壓

普洱茶中的活性成分有助于擴張血管,改善微循環(huán),對輕度高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用。

建議每日飲用普洱茶不超過1000毫升,避免空腹飲用,胃潰瘍患者及孕婦應(yīng)謹慎選擇。

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