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人參八寶茶的功效與作用

病情描述:
人參八寶茶的功效與作用
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

人參八寶茶具有補氣養(yǎng)血、增強免疫、緩解疲勞、改善睡眠等功效,適合氣血不足、體虛乏力、失眠多夢等人群飲用。

1、補氣養(yǎng)血

人參含有人參皂苷,能促進骨髓造血功能,搭配紅棗、枸杞等食材可改善面色蒼白、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀。

2、增強免疫

茶中黃芪多糖與人參皂苷協(xié)同作用,可提升巨噬細胞活性,幫助抵抗力低下人群減少感冒頻率。

3、緩解疲勞

人參三萜類成分能調(diào)節(jié)線粒體能量代謝,配合桂圓肉含有的葡萄糖,可快速緩解體力或腦力透支后的倦怠感。

4、改善睡眠

酸棗仁中的皂苷成分通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體,與茯苓協(xié)同發(fā)揮安神效果,對入睡困難或睡眠淺有改善作用。

建議每日1-2包沸水沖泡,陰虛火旺者慎用;長期飲用需監(jiān)測血壓血糖,避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效。

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