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消化不良的患者在飲食上應(yīng)該注意什么

病情描述:
消化不良的患者在飲食上應(yīng)該注意什么
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

消化不良患者飲食需注意少量多餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制脂肪攝入。

1、少量多餐

每日5-6餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),單次進(jìn)食量不超過200毫升,用餐時間間隔2-3小時。

2、易消化食物

選擇粥類、軟爛面條、蒸蛋等低纖維食物,烹飪方式以蒸煮燉為主,避免油炸燒烤。

3、忌刺激性食物

避免辣椒、酒精、濃茶、咖啡等刺激胃腸黏膜的食物,少用蔥姜蒜等辛辣調(diào)味料。

4、低脂飲食

每日脂肪攝入控制在40克以下,避免肥肉、奶油、堅果等高脂肪食物,優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。

建議用餐時細(xì)嚼慢咽,餐后適度散步促進(jìn)消化,若癥狀持續(xù)需及時消化科就診。

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