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西洋參泡水喝有什么好處

病情描述:
西洋參泡水喝有什么好處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

西洋參泡水喝有助于緩解疲勞、增強免疫力、改善記憶力和調(diào)節(jié)血糖,適合氣虛乏力、免疫力低下等人群適量飲用。

1、緩解疲勞

西洋參含有人參皂苷,能幫助改善能量代謝,減輕體力或腦力勞動后的疲勞感,適合工作壓力大的人群。

2、增強免疫

西洋參中的多糖成分可促進(jìn)免疫細(xì)胞活性,對反復(fù)感冒或病后體弱者有輔助調(diào)理作用。

3、改善記憶

西洋參可通過抗氧化作用保護腦細(xì)胞,對中老年人記憶力減退或?qū)W生用腦過度有一定幫助。

4、調(diào)節(jié)血糖

西洋參中的活性成分能輔助改善胰島素敏感性,糖尿病患者飲用需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制用量。

建議選擇切片西洋參用80℃溫水沖泡,每日用量不超過3克,連續(xù)飲用2周后停用1周,感冒發(fā)熱或血壓異常者慎用。

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