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正常人餐后兩小時的血糖范圍是多少

病情描述:
正常人餐后兩小時的血糖范圍是多少
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

正常人餐后兩小時血糖范圍一般為3.9-7.8毫摩爾/升,實際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能、應(yīng)激狀態(tài)等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫超過上限,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。

2、運動量

餐后適度運動有助于血糖代謝,缺乏運動可能使血糖維持在較高水平。

3、胰島功能

胰島素分泌延遲或不足可能導致餐后血糖升高,需通過糖耐量試驗評估胰島功能。

4、應(yīng)激狀態(tài)

焦慮、疼痛等應(yīng)激反應(yīng)會促使升糖激素分泌,可能造成一過性血糖波動。

建議定期監(jiān)測血糖,保持規(guī)律作息和均衡飲食,若多次檢測異常應(yīng)及時就醫(yī)排查糖尿病可能。

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