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怎樣用中醫(yī)治療便秘

病情描述:
怎樣用中醫(yī)治療便秘
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)治療便秘可通過(guò)飲食調(diào)理、穴位按摩、中藥湯劑、針灸療法等方式改善。便秘多由胃腸燥熱、氣機(jī)郁滯、氣血不足、陰寒凝滯等原因引起。

1、飲食調(diào)理

增加膳食纖維攝入,如燕麥、火龍果、芹菜等,配合適量飲水。胃腸燥熱型可飲用決明子茶,氣血不足者宜食用黑芝麻粥。

2、穴位按摩

每日順時(shí)針按摩腹部天樞穴、足三里穴,每次持續(xù)數(shù)分鐘。氣機(jī)郁滯者可加按太沖穴,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、中藥湯劑

麻子仁丸適用于腸燥便秘,黃芪湯針對(duì)氣虛便秘,濟(jì)川煎治療陽(yáng)虛冷秘。需經(jīng)中醫(yī)師辨證后選用,避免自行用藥。

4、針灸療法

選取大腸俞、上巨虛等穴位進(jìn)行針灸,陰寒凝滯型可配合艾灸神闕穴。建議在專業(yè)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

日常保持定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久臥,適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期頑固性便秘需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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