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月經(jīng)期間可以喝玫瑰花泡水嗎

病情描述:
月經(jīng)期間可以喝玫瑰花泡水嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量喝玫瑰花泡水。玫瑰花泡水具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的作用,適合經(jīng)期情緒波動或經(jīng)血不暢的女性飲用。

1、緩解痛經(jīng)

玫瑰花中的揮發(fā)油成分可幫助舒緩子宮平滑肌痙攣,減輕原發(fā)性痛經(jīng)癥狀,建議搭配紅糖增強(qiáng)溫經(jīng)效果。

2、調(diào)節(jié)情緒

芳香物質(zhì)通過嗅覺神經(jīng)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸,有助于緩解經(jīng)前期緊張綜合征,家長可為青春期女孩準(zhǔn)備溫?zé)岬拿倒寤ú琛?/p>

3、改善循環(huán)

黃酮類化合物能促進(jìn)盆腔血液循環(huán),對經(jīng)血量少、血塊多者有益,但經(jīng)量過多者應(yīng)避免飲用。

4、補(bǔ)充水分

溫和的滲透性補(bǔ)水可預(yù)防經(jīng)期脫水,比涼白開更符合中醫(yī)忌生冷的原則,水溫建議保持在60-70攝氏度。

經(jīng)期飲食需避免過量飲用濃茶或冰鎮(zhèn)花茶,若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)期紊亂應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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