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孕婦高血糖可以吃蠶豆嗎

病情描述:
孕婦高血糖可以吃蠶豆嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕婦高血糖可以適量吃蠶豆,蠶豆富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于穩(wěn)定血糖,但需控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。建議搭配糙米、西藍(lán)花、燕麥、菠菜等低升糖食物,也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。

一、食物

1. 糙米

糙米升糖指數(shù)較低,富含B族維生素和膳食纖維,可替代精制米面作為主食。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維,能改善胰島素敏感性,建議焯水后涼拌食用。

3. 燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可延緩糖分吸收,選擇未添加糖分的純燕麥片更佳。

4. 菠菜

菠菜富含鎂元素和抗氧化物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)血糖代謝,宜急火快炒保留營(yíng)養(yǎng)。

二、藥物

1. 胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病一線用藥,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量,避免低血糖。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗,但妊娠中晚期使用需評(píng)估胎兒風(fēng)險(xiǎn)。

3. 格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者,需監(jiān)測(cè)新生兒低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4. 阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控糖,可能出現(xiàn)胃腸脹氣等副作用。

孕婦高血糖飲食需遵循少量多餐原則,避免空腹時(shí)間過長(zhǎng),每日適度散步有助于血糖控制,出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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