91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

魚(yú)膠和排骨一起燉可以嗎

病情描述:
魚(yú)膠和排骨一起燉可以嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

魚(yú)膠和排骨可以一起燉煮,魚(yú)膠富含膠原蛋白,排骨含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),兩者搭配有助于營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。

1、營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)

魚(yú)膠中的膠原蛋白與排骨中的動(dòng)物蛋白結(jié)合,能提高氨基酸利用率,適合術(shù)后或體質(zhì)虛弱者食用。

2、改善口感

魚(yú)膠的滑嫩質(zhì)地能中和排骨的油膩感,燉煮后湯汁濃稠鮮美,適合秋冬季節(jié)滋補(bǔ)。

3、促進(jìn)吸收

排骨中的脂肪有助于脂溶性維生素溶解,與魚(yú)膠同燉可提升膠原蛋白的吸收效率。

4、注意事項(xiàng)

高尿酸血癥患者需控制食用量,燉煮前建議將排骨焯水去除多余嘌呤和脂肪。

燉煮時(shí)可加入生姜、枸杞等食材平衡性質(zhì),建議每周食用不超過(guò)3次,搭配蔬菜水果保證膳食均衡。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
康马县| 比如县| 元谋县| 会泽县| 和静县| 册亨县| 邵阳县| 浦东新区| 临湘市| 嘉禾县| 松原市| 修武县| 称多县| 库尔勒市| 阿勒泰市| 田林县| 远安县| 大丰市| 普陀区| 那坡县| 江华| 松潘县| 介休市| 奇台县| 临朐县| 溆浦县| 客服| 宁城县| 蓝田县| 呼伦贝尔市| 会同县| 侯马市| 镇沅| 阜新| 临桂县| 凌海市| 兴国县| 河北省| 台中县| 绥德县| 奉贤区|