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站時間長膝蓋酸疼是怎么回事

病情描述:
站時間長膝蓋酸疼是怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

長時間站立后膝蓋酸疼可能由肌肉疲勞、關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長時間站立導(dǎo)致股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌肉持續(xù)緊張,乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時變換姿勢活動下肢,局部熱敷配合按摩緩解。

2、關(guān)節(jié)滑膜炎

可能與過度使用、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹伴活動受限??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵及負(fù)重痛??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物。

4、髕骨軟化癥

可能與髕骨軌跡異常、運動損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上下樓梯痛。嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù),藥物可選用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片等。

日常建議控制站立時長,穿戴護膝支撐,肥胖者需減重,避免爬山爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動。

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