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月子期間手腕疼是怎么回事

病情描述:
月子期間手腕疼是怎么回事
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月子期間手腕疼可能由韌帶松弛、過度勞累、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起,可通過熱敷按摩、減少手腕活動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、韌帶松弛

產(chǎn)后激素水平變化導(dǎo)致韌帶松弛,可能引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)和疼痛。建議佩戴護(hù)腕固定,避免提重物,通過補(bǔ)鈣和適度活動幫助恢復(fù)。

2、過度勞累

頻繁抱嬰、換尿布等重復(fù)動作導(dǎo)致肌肉勞損。家長需調(diào)整抱娃姿勢,使用哺乳枕減輕手腕壓力,每天熱敷15分鐘緩解炎癥。

3、腱鞘炎

可能與頻繁屈伸手指有關(guān),通常表現(xiàn)為手腕橈側(cè)壓痛和彈響。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、腕管綜合征

水腫壓迫正中神經(jīng)導(dǎo)致,常伴夜間麻木刺痛。若保守治療無效,可考慮腕橫韌帶切開術(shù)或內(nèi)鏡松解術(shù),哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生。

建議哺乳期媽媽避免長時(shí)間保持同一姿勢,每日做手腕伸展運(yùn)動,若疼痛持續(xù)2周以上或出現(xiàn)手指麻木需及時(shí)骨科就診。

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