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嬰兒吃哪種魚(yú)肝油好

病情描述:
嬰兒吃哪種魚(yú)肝油好
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

嬰兒補(bǔ)充魚(yú)肝油可選擇鱈魚(yú)肝油、鯊魚(yú)肝油、三文魚(yú)肝油、金槍魚(yú)肝油等類型,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇維生素A與維生素D比例適宜的產(chǎn)品。

1、鱈魚(yú)肝油

鱈魚(yú)肝油維生素D含量較高,有助于促進(jìn)鈣吸收,適合預(yù)防佝僂病,需注意選擇低汞產(chǎn)品。

2、鯊魚(yú)肝油

鯊魚(yú)肝油富含角鯊烯和烷氧基甘油,能增強(qiáng)免疫力,但維生素A含量較高需嚴(yán)格控制劑量。

3、三文魚(yú)肝油

三文魚(yú)肝油含Omega-3脂肪酸和天然維生素D,對(duì)嬰兒腦發(fā)育有益,需選擇去除重金屬的提純產(chǎn)品。

4、金槍魚(yú)肝油

金槍魚(yú)肝油維生素A含量適中,同時(shí)含DHA等營(yíng)養(yǎng)素,適合需要綜合補(bǔ)充的嬰兒,建議選擇嬰幼兒專用劑型。

家長(zhǎng)需根據(jù)嬰兒月齡、喂養(yǎng)方式及體檢結(jié)果選擇魚(yú)肝油,避免與維生素AD制劑重復(fù)補(bǔ)充,定期監(jiān)測(cè)血鈣和維生素水平。

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