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備孕男性需要吃葉酸嗎

病情描述:
備孕男性需要吃葉酸嗎
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

備孕男性可以適量補(bǔ)充葉酸,葉酸有助于提高精子質(zhì)量,降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。

1、精子質(zhì)量:

葉酸參與DNA合成,缺乏可能影響精子活力與形態(tài),建議通過綠葉蔬菜或補(bǔ)充劑攝入。

2、遺傳缺陷:

男性葉酸水平低可能增加胎兒染色體異常概率,需與配偶同步補(bǔ)充。

3、營養(yǎng)協(xié)同:

葉酸與鋅、維生素B12共同作用可優(yōu)化生殖功能,推薦均衡飲食或復(fù)合維生素補(bǔ)充。

4、個體差異:

長期吸煙、飲酒或消化吸收不良者需重點(diǎn)補(bǔ)充,建議孕前3個月開始并遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

備孕期間男性應(yīng)避免高溫環(huán)境,減少酒精攝入,配合適度運(yùn)動,定期進(jìn)行孕前檢查

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