頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63828次播放 2021-12-16
糖尿病足哪些表現(xiàn)會誤診

糖尿病足是一種非?？膳碌募膊。@種疾病對患者的傷害是非常大的，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量，對患者的家庭造成了極其嚴(yán)重的影響，而且這種疾病的癥狀還比較容易誤診，下面我們就來了解糖尿病足哪些表現(xiàn)會誤診?

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機(jī)化性肺炎和肺癌區(qū)別
02:24

機(jī)化性肺炎和肺癌的影像表現(xiàn)不一樣。機(jī)化性肺炎可能有一個長的毛刺；肺癌是有短的毛刺，有分葉征、短毛刺、空泡征這一類的表現(xiàn)。機(jī)化性炎主要是通過查看肺炎病史，有發(fā)燒，白細(xì)胞高這類病時消炎以后，肺上遺留了一塊腫塊，而肺癌是在X光的胸片上和胸部CT表現(xiàn)是一團(tuán)塊影，肺癌一般沒有肺炎的病史。機(jī)化性肺炎是患者患有肺炎以后由于消炎不徹底，會遺留一塊沒有完全吸收的炎癥組織。機(jī)化性肺炎在影像上表現(xiàn)是肺的一個小的團(tuán)塊，跟肺癌臨床上有時候不容易區(qū)別。

66206次播放 2018-09-28

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腸易激綜合征的飲食保健應(yīng)注意什么

1、避免刺激性食物

2、增加膳食纖維

3、規(guī)律飲食

4、補(bǔ)充益生菌

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

胃竇惡性腫瘤是怎么回事

是否能夠治愈淋巴瘤白血病

如何應(yīng)對肺癌反復(fù)發(fā)燒

胃小彎癌有什么癥狀

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1、避免刺激性食物

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