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- 楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
- 河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63976次播放 2021-12-16
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怎么確定自己是不是頸椎病
頸椎病的四大主要癥狀有脖子疼、胳膊麻木、肢體乏力、頸椎活動受限。又伴隨眼花、耳鳴、呼吸不暢、胸悶氣短、乏力、偏頭疼、后背放射痛等情況，這些都可能是頸椎病的癥狀。 活動受限就是左右的活動幅度不一樣，頭往后仰會引起疼痛，低頭會引起后背的緊張。 很多人工作3至4年就開始出現脖子疼、胳膊酸，甚至麻木、雙上肢無力，這實際是一種疲勞的狀態(tài)，如果反復出現或者持續(xù)不能緩解，以兩個月為限，就必須要去醫(yī)院做檢查。55122次播放 2019-04-26
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病毒性腦炎中醫(yī)治療方法
病毒性腦炎是一種很常見的疾病，這種疾病對人體的健康有很大的危害，對于這種疾病中醫(yī)治療方法，可以口服藥物進行緩解，還要注意患者的居住環(huán)境，要保持清潔、通風，并且要在日常生活中要注意飲食的健康。
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一喘氣左側肋骨里面疼什么原因
一喘氣左側肋骨里面疼，多是由于肋軟骨炎、胸膜炎、胸部肌肉拉傷、胸椎小關節(jié)錯位等引起。 肋軟骨炎一般會有局部壓痛，治療可以用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠進行止痛治療，若疼痛較劇烈，也可以口服止痛藥物。 胸膜炎，尤其是左側胸膜炎，會出現左側肋骨疼痛，治療要根據胸膜炎不同的原因進行治療。 病毒感染引起，給予抗病毒治療。細菌感染引起，用抗生素抗感染治療。 胸部肌肉拉傷，可以外用止痛的雙氯芬酸二乙胺等乳劑治療。 胸椎小關節(jié)錯位，一般是由于長期坐姿不良或長時間保持固定姿態(tài)引起，可以用復位的方法治療。語音時長 02:1166632次收聽 2021-12-30 -
病毒性腦膜炎為什么會復發(fā)
病毒性腦膜炎復發(fā)可能與免疫力低下、病毒潛伏感染、治療不徹底、基礎疾病未控制、重復感染等因素有關。病毒性腦膜炎是由多種病毒感染引起的腦膜炎癥，常見癥狀包括發(fā)熱、頭痛、頸項強直等，需通過腦脊液檢查確診。1、免疫力低下免疫系統(tǒng)...
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老年癡呆有哪些征兆
老年癡呆的早期征兆主要有記憶力減退、語言表達困難、定向力障礙、性格改變、執(zhí)行功能下降等。老年癡呆是一種慢性進行性神經系統(tǒng)退行性疾病，早期發(fā)現并及時干預有助于延緩病情進展。1、記憶力減退老年癡呆患者最早出現的癥狀通常是近事...
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頸椎病能治好嗎
頸椎病是一種退變性的疾病，從哲學角度考慮，頸椎病不可能治好，因為人總會衰老。所以從這個角度來講頸椎病不可能治好。但是可以通過鍛煉，對姿勢的矯正，通過自己對身體的管理，可以使頸椎長時間處在健康的狀態(tài)。 即使再出現了一些退變的情況，也不會對生活造成影響，所以從這個意義上來說，年輕人可以通過自己的努力，配合醫(yī)生的治療，達到治療頸椎病的目的。年輕人應該注意適當休息，改變用枕習慣，積極鍛煉，可使用針灸或者中藥熱敷等緩解疲勞。57586次播放 2019-04-26
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頸椎病自我治療
頸椎病的治療可以爬單杠，頸部的頸椎操，頸部后抬進行拮抗，練頸部的肌肉等。其次可以按摩，用兩只手進行頸部兩邊的按摩，如果使兩邊的肌肉平衡，頸椎病就會好。 頸椎病是因為低頭引起。長期低頭因為會引起頸部兩邊肌肉不平衡，中醫(yī)來說就是陰陽不平衡，西醫(yī)來說就是肌肉不平衡，就會引起頸椎的失穩(wěn)，小關節(jié)紊亂就會引起頸椎病。任何原因能夠讓頸部兩側的肌肉能夠平衡，就可以治療頸椎病。不需要進行正骨、掰，只要平衡了兩邊的錯位關節(jié)，就會復位，頸椎病的癥狀都會緩解。語音時長 01:3853922次收聽 2019-03-28 -
一吸氣右胸口就疼怎么回事
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾病： 一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。82986次播放 2021-11-05
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頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062405次收聽 2021-12-16 -
額顳葉癡呆三大癥狀
現在有很多的老年人都開始慢慢的去關注額顳葉癡呆這個疾病，因為每一位老年人都非常的害怕自己患上額顳葉癡呆，而且當一個老年人患上額顳葉癡呆之后，這個的身體就會變得很差，那么額顳葉癡呆三大癥狀是什么呢?跟隨小編的腳步來看看吧。
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老年癡呆的護理方式哪些有效
老年癡呆是很多見的老年疾病，患有癡呆后，如果不做好一定的護理工作的話，會使得癡呆的病情加重。接下來，我們就一起來了解下 老年癡呆的護理 方式是有哪些吧。 1、營造良好的生活環(huán)境是屬于老年癡呆的護理方式之一，癡呆患者需要注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥，因為憂郁癥也是老人癡呆癥的危險
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頸椎生理曲度變直能治好嗎
頸椎生理曲度變直跟退變的時間有關系，或者說跟曲度出現問題的時間有關系。如果一個年輕人，以40歲為界，40歲之前應該都可以通過治療，注意姿勢，通過一些矯正的方法可以得到恢復，超過四十歲以后甚至五六十歲了，這個時候身體已經形成了一個定勢，它的增生、退變，就是韌帶增厚的運動功能的習慣已經定型了，這個時候往往很難去矯正。 從另外一個角度來說，如果矯正了有可能打破身體形成的長期的一個平衡了，甚至可能會導致一些新的癥狀出現，所以如果僅僅是以生理曲度變直，或者生理曲度變淺為主要疾病的特征，那一定要把它矯正回來，如果已經有新的或者是一些其他的問題，更嚴重的一些疾病狀態(tài)，生理曲度的矯正是因為其他的治療，然后得到了效果之后，自然而然的就得到了修正，那個是我們追求的目的了。語音時長 01:4260687次收聽 2019-04-29 -
顱底腫瘤是什么情況
顱底腫瘤常發(fā)病于前顱底、中顱底甚至部分后顱底。顱底腫瘤本身是一個解剖結構名詞，包括良性和惡性腫瘤，他們的涉及范圍和處理方式都比較廣泛。另外一部分顱底腫瘤也涉及到眼眶、鼻腔，或者涉及到部分向顱內生長都可以稱為顱底腫瘤。語音時長 01:1661126次收聽 2018-09-29 -
一喘氣左側肋骨里面疼怎么回事
一喘氣左側肋骨里面疼，多是由于肋軟骨炎、胸膜炎、胸部肌肉拉傷、胸椎小關節(jié)錯位等引起。 肋軟骨炎一般會有局部壓痛，治療可以用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠進行止痛治療，若疼痛較劇烈，也可以口服止痛藥物。 胸膜炎，尤其是左側胸膜炎，會出現左側肋骨疼痛，治療要根據胸膜炎不同的原因進行治療。 病毒感染引起，給予抗病毒治療。細菌感染引起，用抗生素抗感染治療。 胸部肌肉拉傷，可以外用止痛的雙氯芬酸二乙胺等乳劑治療。 胸椎小關節(jié)錯位，一般是由于長期坐姿不良或長時間保持固定姿態(tài)引起，可以用復位的方法治療。63694次播放 2021-11-05
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鼻子癢打噴嚏流鼻涕是什么原因
鼻子癢打噴嚏流鼻涕可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、鼻竇炎、干燥性鼻炎等因素有關。過敏性鼻炎是常見原因，通常由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)；感冒多伴隨咽痛發(fā)熱；血管運動性鼻炎與溫度變化相關；鼻竇炎常伴頭痛膿涕；干燥性鼻炎...0次瀏覽 2026-01-16
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硅膠隆鼻修復安全性高嗎
硅膠隆鼻修復的安全性通常較高，但需根據個體鼻部條件、植入物狀態(tài)及醫(yī)生技術綜合評估。硅膠作為惰性材料生物相容性良好，但可能出現移位、感染或包膜攣縮等并發(fā)癥需二次手術干預。硅膠隆鼻修復手術在技術成熟的正規(guī)醫(yī)療機構操作風險可控...0次瀏覽 2026-01-16
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玻尿酸祛眼袋效果怎么樣
玻尿酸祛眼袋效果因人而異，通常可以暫時改善輕度眼袋問題，但對中重度眼袋效果有限。玻尿酸填充主要通過補充軟組織容積來修飾淚溝和輕微眼袋，適合因皮膚松弛或容量缺失導致的假性眼袋。玻尿酸祛眼袋的優(yōu)勢在于創(chuàng)傷小、恢復快，注射后即...0次瀏覽 2026-01-16
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怎么樣可以讓睫毛變長
睫毛變長可通過營養(yǎng)補充、局部護理、醫(yī)美干預等方式實現。睫毛生長主要與毛囊健康、營養(yǎng)供給、激素水平等因素有關。1、營養(yǎng)補充適量攝入富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、牛奶，有助于毛囊角蛋白合成。維生素E可通過堅果、深綠色蔬菜補充，促...0次瀏覽 2026-01-16
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去眼袋大概要多少錢呢
去眼袋一般需要3000-20000元，具體費用與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。眼袋去除手術費用主要分為三個區(qū)間。3000-8000元適用于單純脂肪去除或微創(chuàng)方式，如激光輔助去眼袋、射頻消融等，這類手術創(chuàng)傷小...0次瀏覽 2026-01-16
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：474次瀏覽 2024-09-25
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系統(tǒng)性硬皮病手一直腫怎么辦
系統(tǒng)性硬皮病患者手部持續(xù)腫脹可通過藥物治療、物理治療、皮膚護理、生活方式調整、定期隨訪等方式干預。該癥狀通常與微血管病變、纖維化進展、局部炎癥反應、淋巴回流障礙、雷諾現象繼發(fā)損害等因素有關。1、藥物治療遵醫(yī)囑使用改善微循...0次瀏覽 2026-01-16
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什么叫b型肝炎病毒
乙型肝炎病毒是一種主要攻擊肝臟的DNA病毒，可引起急性或慢性肝炎，傳播途徑包括母嬰垂直傳播、血液接觸、性接觸及共用注射器等。乙型肝炎病毒感染的表現主要有無癥狀攜帶、急性肝炎發(fā)作、慢性肝炎、肝硬化及肝癌五種形式。1、病毒特...0次瀏覽 2026-01-16
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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孕婦血糖高可以吃牛油果嗎
孕婦血糖高一般可以適量吃牛油果，但需注意控制攝入量。牛油果富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，但熱量較高，過量可能影響血糖控制。牛油果的升糖指數較低，含糖量少，其膳食纖維可延緩糖分吸收，對血糖波動影響較小。單不...0次瀏覽 2026-01-16
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玻尿酸隆鼻需要的時間
玻尿酸隆鼻一般需要30-60分鐘，具體時間與注射劑量、醫(yī)生操作熟練度、個體鼻部基礎條件等因素相關。玻尿酸隆鼻的耗時主要集中在術前準備、注射操作和術后塑形三個環(huán)節(jié)。術前消毒和麻醉通常需要5-10分鐘，采用表面麻醉或局部浸潤...0次瀏覽 2026-01-16
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扁桃體炎會引起舌尖發(fā)麻嗎
扁桃體炎通常不會直接引起舌尖發(fā)麻，但可能因炎癥擴散或并發(fā)癥間接導致。舌尖發(fā)麻可能與局部神經刺激、繼發(fā)感染、藥物反應、脫水或全身性疾病等因素相關。1、炎癥擴散：嚴重扁桃體炎可能引發(fā)周圍組織炎癥，如舌根或咽部腫脹壓迫舌神經分...0次瀏覽 2026-01-16
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蛀牙會引起臉上長紅疙瘩嗎
蛀牙一般不會直接引起臉上長紅疙瘩，但若蛀牙繼發(fā)感染可能間接導致面部紅腫。蛀牙引發(fā)的炎癥可能通過淋巴或血液循環(huán)擴散，誘發(fā)面部蜂窩織炎或皮脂腺堵塞，進而出現紅疙瘩。蛀牙未及時治療時，細菌可能侵入牙髓或牙周組織，形成根尖周炎或...0次瀏覽 2026-01-16
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產后兩邊脫發(fā)是什么原因
產后兩邊脫發(fā)可能與激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮護理不當、自身免疫性疾病等因素有關。產后脫發(fā)通常表現為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移等癥狀，可通過調整飲食、減輕壓力、正確護理頭皮等方式改善，必要時需就醫(yī)治療。1、激素水平變...0次瀏覽 2026-01-16
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理解能力差聽不懂別人說話是大腦哪里的問題
理解能力差、聽不懂他人說話可能與大腦語言中樞損傷或認知功能障礙有關，常見原因包括顳葉損傷、韋尼克區(qū)病變、阿爾茨海默病、聽力障礙及注意力缺陷。具體涉及左側顳葉的韋尼克區(qū)、布羅卡區(qū)、角回等語言相關腦區(qū)功能異常。1、顳葉損傷：...0次瀏覽 2026-01-16
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經常跑步小腿會變粗怎么辦
經常跑步小腿變粗可通過調整跑步方式、加強拉伸放松、控制運動強度、改善飲食結構、穿戴合適跑鞋等方式改善。小腿變粗可能與肌肉代償性增生、乳酸堆積、運動后未充分拉伸、蛋白質攝入過量、跑姿錯誤等因素有關。1、調整跑步方式采用低強...0次瀏覽 2026-01-16
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最好的去眼袋手術價格是多少
去眼袋手術一般需要5000-30000元，具體費用與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素相關。去眼袋手術價格差異主要受手術方式影響。內切法價格通常在5000-15000元，適合皮膚彈性較好的年輕人群，通過結膜內切口去除...0次瀏覽 2026-01-16
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腳掌疼該如何治療
腳掌疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術治療等方式治療。腳掌疼通常由足底筋膜炎、跖骨痛、痛風性關節(jié)炎、扁平足、應力性骨折等原因引起。1、休息制動減少站立行走時間，避免跑跳等劇烈運動，使用拐杖分擔足部壓力。...0次瀏覽 2026-01-16
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膝關節(jié)炎的飲食禁忌
膝關節(jié)炎患者需避免高脂肪、高糖、高嘌呤及刺激性食物，同時減少精制碳水化合物的攝入。飲食禁忌主要包括肥肉、油炸食品、甜點、動物內臟、酒精、濃茶、咖啡等。適當增加富含優(yōu)質蛋白、維生素D及抗炎成分的食物有助于緩解癥狀。1、高脂...0次瀏覽 2026-01-16
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牙齒用牙線清潔有害嗎
使用牙線清潔牙齒通常是無害的，正確操作有助于清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。但操作不當可能導致牙齦損傷或牙齒敏感。牙線能有效清理牙刷難以觸及的牙縫區(qū)域，減少牙菌斑堆積，降低齲齒和牙齦炎的發(fā)生概率。選擇適合牙齒間隙的牙線類型...0次瀏覽 2026-01-16
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帶牙套臉型會變嗎
帶牙套可能會影響臉型，但具體變化因人而異。牙齒矯正主要通過調整牙齒排列和咬合關系來改善面部輪廓，常見影響包括顴骨突出度、下頜線條等。正畸治療對臉型的改變通常與骨骼發(fā)育、年齡、矯正方案等因素相關。青少年處于生長發(fā)育期，牙套...0次瀏覽 2026-01-16
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左右智齒可以一起拔嗎
左右智齒一般可以一起拔除，但需根據患者口腔狀況和醫(yī)生評估決定。若雙側智齒位置正常且無急性炎癥，通常可同期拔除；若存在復雜阻生、感染或全身健康風險，則建議分次手術。雙側智齒同期拔除適用于多數簡單病例。當智齒垂直或近中阻生程...0次瀏覽 2026-01-16
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珍珠活絡二十九味丸的禁忌多嗎
珍珠活絡二十九味丸的禁忌相對較多，需嚴格遵醫(yī)囑使用。該藥屬于藏藥復方制劑，成分復雜，可能對特定人群或合并疾病患者存在用藥風險。1、孕婦禁用珍珠活絡二十九味丸含有多味活血化瘀藥材，可能刺激子宮平滑肌收縮，導致流產或早產風險。妊娠期女性使用任何藥物均需評估獲益風險110次瀏覽
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狼瘡丸治療紅斑狼瘡功效如何
狼瘡丸可用于輔助治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡，但需嚴格遵醫(yī)囑聯合其他藥物使用，不可替代核心治療方案。狼瘡丸是一種中成藥，主要成分包括金銀花、丹參、黃芪等，具有清熱解毒、活血化瘀的功效。在系統(tǒng)性紅斑狼瘡的治療中，可能有助于緩解部分癥狀如皮膚紅斑、關節(jié)疼痛等。其作用機制可能93次瀏覽
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸是口服藥物嗎？
安神鎮(zhèn)驚二十味丸是口服藥物，需遵醫(yī)囑使用。安神鎮(zhèn)驚二十味丸屬于中成藥制劑，通常以丸劑形式生產，通過口服方式給藥。該藥物由多種中藥成分組成，具有安神、鎮(zhèn)驚等功效，臨床常用于心悸、失眠等癥狀的輔助治療。服用時需用溫水送服，避免咀嚼或直接吞服導致藥物吸收異常。部分患72次瀏覽
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海馬多鞭丸能補腦子嗎
海馬多鞭丸不能補腦子，其主要功效為補腎壯陽，適用于腎陽不足引起的相關癥狀。需嚴格遵醫(yī)囑使用。海馬多鞭丸是一種中成藥，主要成分包括海馬、鹿鞭、狗鞭等動物類藥材，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為其具有溫補腎陽、益精填髓的作用。該藥臨床主要用于治療腎陽虛導致的腰膝酸軟、陽痿早泄、畏119次瀏覽
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辛伐他汀片治療高血脂效果好嗎？
辛伐他汀片治療高血脂效果較好，屬于臨床常用降脂藥物，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。辛伐他汀片通過抑制肝臟膽固醇合成關鍵酶，顯著降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇水平。該藥物適用于原發(fā)性高膽固醇血癥、混合型高脂血癥等患者，尤其對動脈粥樣硬化性心血管疾病的預防具有明確獲287次瀏覽
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