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女人來月經時可以泡腳嗎

病情描述:
女人來月經時可以泡腳嗎
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性月經期間可以泡腳,但需注意水溫適宜、時間控制在15分鐘以內,避免加重盆腔充血或引發(fā)不適。

1、水溫控制

泡腳水溫建議38-40攝氏度,過熱可能導致血管過度擴張,增加經血量;過涼易引發(fā)宮寒痛經。

2、時間限制

經期泡腳時長不宜超過15分鐘,長時間浸泡可能因血液循環(huán)加速導致經期延長。

3、體質差異

痛經嚴重或經量過大者應避免泡腳,體質虛寒者可加入艾葉等溫經散寒的中藥材。

4、衛(wèi)生防護

泡腳后及時擦干雙腳,防止潮濕環(huán)境滋生細菌,經期免疫力較低需預防感染風險。

經期泡腳后建議飲用溫熱水,避免劇烈運動,若出現(xiàn)頭暈、腹痛加重等情況應立即停止。

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