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女性的安全期和危險(xiǎn)期怎么計(jì)算

患者：女，24歲

病情描述:
我剛結(jié)婚還不想生孩子，又不敢吃避孕藥，想知道女性的安全期和危險(xiǎn)期怎么計(jì)算？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女性的安全期和危險(xiǎn)期可通過(guò)月經(jīng)周期推算，主要方法有日歷法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、癥狀體溫聯(lián)合法。

1、日歷法：

從月經(jīng)第一天開始計(jì)算，通常排卵日在下次月經(jīng)前14天左右，排卵日前5天和后4天為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間為安全期。

2、基礎(chǔ)體溫法：

每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5度，持續(xù)高溫3天后進(jìn)入安全期。

3、宮頸黏液法：

觀察陰道分泌物變化，排卵期黏液呈蛋清狀、拉絲度高，黏液最多日前后2-3天為危險(xiǎn)期。

4、聯(lián)合法：

結(jié)合日歷推算、體溫監(jiān)測(cè)和黏液觀察三種方法，能更準(zhǔn)確判斷安全期和危險(xiǎn)期。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期數(shù)據(jù)提高準(zhǔn)確性，避孕需求者應(yīng)配合其他避孕措施，月經(jīng)不規(guī)律者需咨詢婦科醫(yī)生。

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