醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  左臉頰長痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調(diào)理。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

  1、清潔控油

  每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性護膚品。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議選擇含氨基酸成分的潔面乳。

  2、調(diào)節(jié)飲食

  減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。牛奶及乳制品可能加重痤瘡，可嘗試暫時限制攝入。

  3、規(guī)律作息

  保證充足睡眠，避免熬夜。壓力過大時可通過運動、冥想等方式緩解，長期緊張狀態(tài)會刺激皮脂腺分泌。

  4、藥物治療

  頑固痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。中重度痤瘡可能需要口服抗生素或抗雄激素藥物。

  調(diào)理期間避免用手擠壓痘痘，外出注意防曬。若痘痘持續(xù)加重或留下明顯瘢痕，建議及時就診皮膚科。