醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  懷孕初期可以適量吃西藍(lán)花、雞蛋、燕麥、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、鈣劑、鐵劑、維生素D等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、西藍(lán)花

  西藍(lán)花富含葉酸和維生素C，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育和母體免疫力提升。

  2、雞蛋

  雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，對(duì)胎兒大腦發(fā)育和母體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有重要作用。

  3、燕麥

  燕麥富含膳食纖維和B族維生素，有助于緩解孕期便秘和提供能量。

  4、核桃

  核桃含有多不飽和脂肪酸和維生素E，有助于胎兒腦部發(fā)育和抗氧化。

  二、藥物1、葉酸片

  葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下從孕前補(bǔ)充至孕早期。

  2、鈣劑

  鈣劑有助于胎兒骨骼發(fā)育和預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松，需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整劑量。

  3、鐵劑

  鐵劑可預(yù)防孕期缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收并避免與鈣同服。

  4、維生素D

  維生素D能促進(jìn)鈣磷吸收，與鈣劑聯(lián)用可優(yōu)化胎兒骨骼發(fā)育效果。

  孕期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。