來源:博禾知道
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痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、提肛運動等方式自行緩解。痔瘡?fù)ǔS删米⒈忝亍⑷焉?、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用40℃左右溫水浸泡肛門10分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
2、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入,每日飲水超過1500毫升,可食用火龍果、西藍(lán)花等潤腸食物,減少辛辣刺激飲食。
3、局部用藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀,切勿自行用藥。
4、提肛運動每日進(jìn)行肛門收縮鍛煉,每次收縮保持5秒后放松,重復(fù)進(jìn)行有助于增強盆底肌群功能。
若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血,建議及時就醫(yī)檢查,避免劇烈運動并保持會陰部干燥清潔。
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