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懷孕不到一個(gè)月可能出現(xiàn)惡心癥狀,早期妊娠反應(yīng)通常在受孕后2-8周出現(xiàn),主要與激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、體質(zhì)敏感等因素有關(guān)。
1、激素變化人絨毛膜促性腺激素快速升高刺激嘔吐中樞,建議少量多餐,可遵醫(yī)囑使用維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺緩解癥狀。
2、胃腸反應(yīng)孕激素松弛胃腸平滑肌導(dǎo)致胃酸反流,避免空腹?fàn)顟B(tài),選擇蘇打餅干等堿性食物,必要時(shí)服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑。
3、精神因素焦慮情緒可能加重消化不適,可通過(guò)冥想放松,維生素B1和谷維素有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
4、代謝改變孕期血糖波動(dòng)誘發(fā)惡心,保持規(guī)律進(jìn)食,血糖明顯異常時(shí)需監(jiān)測(cè)并配合二甲雙胍等藥物控制。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐影響進(jìn)食或體重下降超過(guò)5%,需就醫(yī)排除妊娠劇吐及電解質(zhì)紊亂,日常穿著寬松衣物減少腹部壓迫感。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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