醫(yī)生回答(1)

• 周冬

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  新生兒睡出好頭型可通過調(diào)整睡姿、使用定型枕、定時翻身、避免久臥等方式實(shí)現(xiàn)。

  1、調(diào)整睡姿

  仰臥位是預(yù)防嬰兒猝死綜合征的安全姿勢，需在清醒時交替采用側(cè)臥位，避免單側(cè)頭部長期受壓。

  2、定型枕選擇

  選擇中央凹陷、兩側(cè)微凸的嬰兒專用定型枕，材質(zhì)需透氣且高度不超過3厘米，避免影響頸椎發(fā)育。

  3、定時翻身

  每2小時輔助翻身一次，左右側(cè)交替進(jìn)行，哺乳時換邊抱持，均衡頭骨受力促進(jìn)對稱發(fā)育。

  4、避免久臥

  清醒時多進(jìn)行俯臥訓(xùn)練，每日累計(jì)30-60分鐘，加強(qiáng)頸部肌肉力量，減少顱骨局部壓力。

  注意觀察頭型變化，6個月內(nèi)是矯正黃金期，若出現(xiàn)明顯偏頭或扁頭需及時就醫(yī)評估。