醫(yī)生回答(1)

• 張向寧

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  懷孕期間適度使用手機對胎兒無明顯危害，但長時間使用可能因電磁輻射、姿勢不當、睡眠干擾、心理壓力等因素產生潛在風險。

  1、電磁輻射

  手機產生的非電離輻射劑量極低，目前無明確證據表明會導致胎兒畸形，但建議減少長時間通話或貼身攜帶。

  2、姿勢影響

  長時間低頭玩手機可能引發(fā)孕婦頸椎勞損或血液循環(huán)不暢，建議每30分鐘活動身體并保持正確坐姿。

  3、睡眠干擾

  夜間使用手機可能抑制褪黑素分泌，影響孕婦睡眠質量，建議睡前1小時停止使用電子設備。

  4、心理壓力

  過度關注網絡信息可能增加焦慮情緒，建議控制每日使用時間并通過閱讀、散步等方式轉移注意力。

  孕期應保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，必要時可進行胎心監(jiān)護等產檢項目排除異常，避免在信號微弱環(huán)境下長時間使用手機。