壓力性失眠怎么辦

壓力過大是引起失眠的主要原因，所以平時一定要學會減...

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

尿路感染，空腹血糖10，減肥口渴失眠怎么辦？

糖尿病患者由于抵抗力較低，容易出現(xiàn)感染性疾病，首先...

秦欣瑜 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

糖尿病失眠怎么辦

情況不會很嚴重，失眠可能是你工作太過勞累，要適當?shù)?..

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心里有事就失眠怎么辦？

如果由于家庭原因?qū)е率叩脑捯彩钦５模驗椴徽撌?..

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高原反應(yīng)失眠怎么辦？

如果是第一次到青藏高原容易引起腦缺氧，這樣的情況下...

岑剛飄 副主任醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院

徹夜失眠怎么辦？

如果是徹夜失眠的情況下，這種還是需要引起重視才行，...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦供血不足后長期失眠怎么辦

腦供血不足會導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種各樣的臨床表現(xiàn)，患者可...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

整晚睡不著覺嚴重失眠怎么辦

整晚睡不著覺、嚴重失眠的患者會對身體造成極大的危險...

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕期老是失眠怎么辦

女性患者在懷孕期間如果總是失眠，可能是屬于妊娠反應(yīng)...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

整夜不睡覺失眠怎么辦

整夜不睡覺失眠，這是一種嚴重的睡眠障礙，這種情況下...

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

抑郁癥失眠怎么辦呢 怎么確定自己是否抑郁

抑郁癥失眠怎么辦呢？這是很多抑郁癥患者共同面臨的問題。無法入睡、翻來覆去、心情沮喪，使得睡眠質(zhì)量低下，導(dǎo)致身體和心理的健康受到影響。為此，我們需要積極尋找應(yīng)對之道，以下是幾種方法：調(diào)整作息時間正常的作息時間可以有助于我們保持良好的生物鐘，為睡眠打下基礎(chǔ)。因此，如果你往往熬夜、起床時間不固定，這很可能

每天整晚失眠怎么辦

每天整晚失眠，可能是由于環(huán)境因素、心理因素等非病理因素導(dǎo)致的。但也可能與神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等病理性因素有關(guān)。一、生理性因素1.環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境過于嘈雜或過亮，都可能會對大腦皮層造成刺激，從而影響到正常的入睡時間。建議患者要保持良好的生活環(huán)境，避免處于噪音較大的環(huán)境中，并且也要保持室內(nèi)光線柔

坐立不安、心情煩躁、心神不寧、失眠怎么辦

出現(xiàn)坐立不安、心情煩躁、心神不寧、失眠的情況時，可以通過日常調(diào)理、心理治療、藥物治療等方式進行改善。如果是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的上述癥狀，可以遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行治療。一、日常調(diào)理如果患者長期處于緊張焦慮的狀態(tài)中，可能會使交感神經(jīng)興奮性增高，從而出現(xiàn)坐立不安、心情煩躁、心神不寧等癥狀。

老年人失眠怎么辦 老年人失眠應(yīng)該怎樣改善

失眠是一種常見的睡眠障礙，尤其在老年人中較為普遍。隨著年齡的增長，睡眠質(zhì)量可能下降，但失眠并不是老年人生活中不可避免的問題。本文將探討老年人失眠的常見原因，以及一些改善失眠的方法，以幫助他們獲得更好的睡眠質(zhì)量。失眠的常見原因1.生活方式因素：不規(guī)律的作息時間、長時間的床上躺著但無法入睡、過多的白天睡眠

更年期失眠怎么辦

更年期失眠可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導(dǎo)、中藥調(diào)理、激素替代治療、鎮(zhèn)靜催眠藥物等方式改善。更年期失眠通常與雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、情緒波動、軀體不適、睡眠環(huán)境不良等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活習慣保持規(guī)律作息，固定就寢與起床時間有助于穩(wěn)定生物鐘。睡前1-2小時避免使用電子設(shè)備，減少藍光對褪黑素分泌的抑制?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。適當進行有氧運動...

失眠怎么辦？三種粥有助于整夜睡眠

現(xiàn)在女性承受的生活、工作壓力很大，有失眠狀況的女性也很多，晚上睡不著，睡不著，夢想很多，第二天精神上工作，怎么辦？吃什么有助于睡眠？失眠是情志、飲食內(nèi)傷、疾病后、年齡不足、心虛膽怯等原因，引起心理失養(yǎng)和心理不安，導(dǎo)致常常無法獲得正常睡眠為特征的疾病。主要表現(xiàn)為睡眠時間深度的不足疲勞無法消除、體力恢復(fù)

女性失眠怎么辦 8個方法讓你睡個好覺

女性失眠的人比男性多，很多女性晚上睡不著是什么原因呢有什么辦法解決嗎？女性失眠主要與生理特性有關(guān)女性從第一次生理期開始就有激素起伏和缺鐵現(xiàn)象，這會影響睡眠。有些女性在經(jīng)期睡眠不好的同時，還伴有乳房脹痛、痛經(jīng)和頭痛的癥狀，這種生理不當會影響睡眠過程。同時，在這個特殊的生理時期，女性經(jīng)常因為體內(nèi)激素的變

明明很累，但就是睡不著、失眠怎么辦？

明明很累，但是卻出現(xiàn)睡不著覺的情況，可能是由于心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙。也有可能是生理原因或者病理原因引起的，比如焦慮癥、抑郁癥等。一、生理性因素1.心理因素：如果患者近期壓力過大或精神過度緊張，可能會引起大腦神經(jīng)功能紊亂，從而影響到正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)上述情況。建議患者在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避

長期失眠怎么辦能緩解？這些方法讓你能夠安然入睡

現(xiàn)在很多人都有失眠的問題，但是長期失眠會影響我們的正常生活。治療長期失眠的方法有很多。如果不積極治療，失眠會導(dǎo)致很多疾病。我們來看看長期失眠。飲熱牛奶法睡前喝半小時半杯熱牛奶。牛奶具有很高的營養(yǎng)價值。其綜合營養(yǎng)對心腦器官綜合調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)功能有很大幫助。許多白領(lǐng)失眠到黎明的原因在于交感神

心跳快睡覺失眠怎么辦

心跳快睡覺失眠可通過調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。心跳快睡覺失眠可能與情緒波動、睡眠障礙、心律失常、甲狀腺功能亢進癥、貧血等因素有關(guān)。一、調(diào)整作息調(diào)整作息有助于穩(wěn)定生物鐘，減少夜間心跳加速和失眠。建議每天固定時間起床和入睡，避免午睡時間過長。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，減少使用電子設(shè)備的時間。保持規(guī)律的作息可以幫助身...

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習慣、加強運動、藥物治療。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？

痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

婦科醫(yī)生：女人45歲以后，記得補充3種營養(yǎng)素，緩解更年期不適

當身體開始悄悄按下"換季鍵"，潮熱、失眠、情緒過山車突然成為日常，很多姐妹才意識到更年期這趟列車已經(jīng)到站。其實這些讓人困擾?...

冬天減肥攻略：3個方法讓你從150瘦到120，效果驚人

冬天一到，火鍋奶茶輪.番上陣，體重秤上的數(shù)字也跟著節(jié)節(jié)攀升。別急著把羽絨服當遮肉神器，其實冬季才是悄悄變瘦的黃金期——低??...

想讓老公更愛你？中年女人這樣做比撒嬌管用100倍

婚姻就像一杯需要持續(xù)保溫的茶，光靠戀愛時的甜度難以維系幾十年。當生活瑣碎消磨了激.情，很多女性會發(fā)現(xiàn)撒嬌賣萌的效果大不如??...

身體4個異常信號，注意心梗來襲！改善心血管健康，6件小事要做好

胸口突然一陣刺痛，像被大象踩了一腳？別急著歸咎于昨晚的火鍋太辣，這可能是身體在拉預(yù)警。當代年輕人的血管年齡，有時候比熬夜...

白菜大量上市！醫(yī)生反復(fù)強調(diào)：血壓高患者吃白菜，牢記這5點！

冬天一到，菜市場的白菜堆成了小山，青白相間的葉片裹著冰碴子，活像穿了一層水晶鎧甲。這棵平平無奇的"百菜之王"，在高血壓人群?...

冬天減肥必看！這5類食物讓你邊吃邊瘦，效果驚人

冬天一到，減肥就成了許多人的心頭大事。寒冷的天氣讓人總想吃點高熱量的食物來御寒，可體重秤上的數(shù)字卻讓人望而卻步。難道冬天...

芋頭立大功？醫(yī)學研究：芋頭可在15小時內(nèi)清除46%腸道廢物？

聽說芋頭最.近在養(yǎng)生圈悄悄走紅？某篇打著醫(yī)學研究旗號的文章宣稱它能15小時清空近半腸道垃圾，嚇得不少人立刻沖去菜市場囤貨。但...

女性絕經(jīng)危害大？醫(yī)生：不一定，絕經(jīng)后，3個健康問題或離你而去

當更年期的腳步聲越來越近，很多女性朋友開始焦慮：絕經(jīng)是不是意味著加速衰老？會不會帶來一系列健康問題？其實，身體這臺精密的...

女性快要絕經(jīng)時，身體會有4個提示，你若在51歲才出現(xiàn)，恭喜

當身體這臺精密的儀器開始悄悄調(diào)整運行模式時，總會留下些特別的"系統(tǒng)提示"。就像手機電量低于20%會自動開啟省電模式，女性在某個?...

中了愛情的毒？看她有沒有這些反常表現(xiàn)

當多巴胺和血清素在體內(nèi)瘋狂分泌時，連呼吸都帶著粉紅泡泡。但某些反常表現(xiàn)可能暗示著，你或TA正陷入一場化學物質(zhì)主導(dǎo)的奇妙冒險?...

腸舒止瀉膠囊好用嗎

腸舒止瀉膠囊是否好用需結(jié)合患者具體病情判斷，遵醫(yī)囑使用通常能緩解腹瀉癥狀。腸舒止瀉膠囊作為中成藥制劑，其止瀉效果與腹瀉類型密切相關(guān)。對于飲食不當或輕度胃腸功能紊亂引起的非感染性腹瀉，該藥通過收斂固澀作用可減少腸道水分丟失，改善大便稀溏癥狀。部分患者服藥后數(shù)小時

西洋參泡水喝的功效與副作用

西洋參泡水喝具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，但可能引起胃腸不適或過敏反應(yīng)。西洋參泡水的主要作用包括緩解疲勞、增強免疫力、調(diào)節(jié)血糖，副作用可能表現(xiàn)為腹瀉、失眠或血壓波動。使用前需辨證體質(zhì)，避免與某些藥物或食物同服。1、補氣養(yǎng)陰西洋參中的皂苷成分能改善氣陰兩虛引起的

比特力鹽酸西替利嗪片能治過敏嗎

比特力鹽酸西替利嗪片能治過敏，主要用于緩解過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏癥狀。建議遵醫(yī)囑使用。比特力鹽酸西替利嗪片是一種抗組胺藥物，通過選擇性阻斷組胺H1受體發(fā)揮作用。該藥物能有效抑制組胺引起的毛細血管擴張、血管通透性增加等過敏反應(yīng)，從而減輕鼻癢、打噴嚏、流涕等過敏

克銀丸治療銀屑病要定期檢測肝功能嗎

克銀丸治療銀屑病通常需要定期檢測肝功能，以監(jiān)測藥物可能引起的肝損傷風險?？算y丸是一種中成藥，常用于治療銀屑病，其主要成分可能包括土茯苓、白鮮皮等具有清熱解毒功效的中藥材。部分患者在長期服用后可能出現(xiàn)肝功能異常，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高等情況。臨床建議用藥期間每1至3個

川木香對男性有什么好處嗎

川木香對男性可能有助于緩解胃腸不適、改善呼吸系統(tǒng)功能等。川木香是菊科植物川木香的干燥根，具有行氣止痛、健脾消食的功效，在中醫(yī)理論中常用于治療胸脅脹痛、脘腹疼痛、食積不消等癥狀。1、緩解胃腸不適川木香中的揮發(fā)油成分能促進胃腸蠕動，幫助緩解男性因飲食不節(jié)或壓力導(dǎo)致

杜仲續(xù)斷的功效與作用及禁忌

杜仲和續(xù)斷是兩種常見的中藥材，具有補肝腎、強筋骨等功效，使用時需注意禁忌人群和藥物相互作用。1、補肝腎杜仲味甘性溫，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能幫助改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。續(xù)斷同樣具有補益肝腎的作用，常用于肝腎虧虛導(dǎo)致的筋骨無力。兩者常配伍使用，如杜仲

黃芪山楂泡水喝的功效與主治

黃芪山楂泡水喝具有補氣健脾、消食化積的功效，適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀。黃芪和山楂合用可增強健脾消食作用，同時黃芪能補氣固表，山楂能活血化瘀。一、補氣健脾黃芪性微溫味甘，歸脾肺經(jīng)，具有補氣升陽、益衛(wèi)固表的功效。對于脾氣虛弱引起的倦怠乏力、食少便溏

鐵皮石斛的功效和作用是什么

鐵皮石斛具有益胃生津、滋陰清熱的功效，主要用于治療陰傷津虧、口干煩渴、食少干嘔、病后虛熱等癥狀。1、益胃生津鐵皮石斛能促進胃液分泌，幫助消化功能恢復(fù)，適用于胃陰不足引起的食欲減退、口干舌燥。其多糖成分可形成保護膜覆蓋胃黏膜，減輕炎癥刺激。臨床常用于慢性萎縮性胃

珍寶丸治療中風后遺癥效果怎樣?

珍寶丸治療中風后遺癥的效果因人而異，需結(jié)合患者具體病情遵醫(yī)囑使用。珍寶丸作為中成藥，具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，適用于部分中風后遺癥患者。其成分中的紅花、丹參等藥材能改善腦部微循環(huán)，促進神經(jīng)功能恢復(fù)，對肢體麻木、言語不利等癥狀可能有一定緩解作用。臨床觀察顯示

紅豆蔻的禁忌人群有哪些

紅豆蔻的禁忌人群主要包括孕婦、陰虛火旺者、胃腸潰瘍患者、過敏體質(zhì)者及正在服用特定藥物的人群。紅豆蔻為姜科植物大高良姜的干燥成熟果實，性溫味辛，具有散寒燥濕、醒脾消食等功效，但部分人群使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。一、孕婦紅豆蔻含有揮發(fā)油及刺激性成分，可能促進子宮收縮，

補一顆牙大概要多少錢

補一顆牙一般需要200元到2000元，實際費用受...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

短期避孕藥和緊急避孕藥的區(qū)別

短期避孕藥與緊急避孕藥的區(qū)別主要體現(xiàn)在使用目的、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒臉上濕疹能拿奶洗嗎

嬰兒臉上濕疹不建議用母乳清洗。濕疹可能與皮膚屏障...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

安靜的時候耳朵有蟬鳴是怎么回事

安靜時耳朵出現(xiàn)蟬鳴聲可能由神經(jīng)性耳鳴、耳垢栓塞、...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

老人骨質(zhì)疏松老是疼怎么辦

老人骨質(zhì)疏松疼痛可通過補鈣治療、鎮(zhèn)痛藥物、物理治...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

月經(jīng)快來了會有白帶嗎

月經(jīng)來潮前出現(xiàn)白帶屬于正常生理現(xiàn)象，主要由激素變...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮頸潴留囊腫怎么辦

宮頸潴留囊腫可通過定期觀察、藥物治療、物理治療、...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

感覺一只耳朵堵住了悶悶的怎么辦

耳朵悶堵感可通過清理耳道、調(diào)整生活習慣、藥物治療...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

手腕手指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

手腕手指關(guān)節(jié)疼痛可能由勞損、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

吸煙引起的咳嗽怎么辦

吸煙引起的咳嗽可通過戒煙、藥物治療、霧化吸入、呼...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院