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妊娠糖尿病可通過(guò)飲食調(diào)整、血糖監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、胰島素治療等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗、胎盤激素影響、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食調(diào)整控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物,分餐進(jìn)食有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖高脂飲食,增加膳食纖維攝入。
2、血糖監(jiān)測(cè)定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,了解血糖波動(dòng)情況。血糖儀使用需規(guī)范操作,記錄監(jiān)測(cè)結(jié)果供醫(yī)生參考。
3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽可改善胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)孕周及個(gè)體情況調(diào)整,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、胰島素治療飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)需使用胰島素,常見(jiàn)有人胰島素、門冬胰島素、地特胰島素等。胰島素使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
妊娠期需定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育,產(chǎn)后6-12周復(fù)查糖耐量試驗(yàn)評(píng)估血糖恢復(fù)情況。
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