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睡眠不好該怎么辦

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問題描述:睡眠不好該怎么辦

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黑眼圈越來越重 睡眠不好嗎?提示:或者與四個(gè)因素?zé)o關(guān)
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為什么孩子多睡眠不好?大多是這五個(gè)原因
生活中很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的睡眠質(zhì)量不好,經(jīng)常有失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)。兒童睡眠質(zhì)量變差時(shí),應(yīng)了解具體原因,及時(shí)改善睡眠質(zhì)量,嬰兒健康成長(zhǎng)。那么,孩子總是失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,和什么原因有關(guān)呢?1、睡眠環(huán)境不舒服很多孩子容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況,失眠多夢(mèng)的情況很可能發(fā)生,睡眠環(huán)境不舒服。人的睡眠質(zhì)量高低與睡眠
睡眠不好會(huì)加重糖尿病的情況 建議好好睡覺
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睡眠不好當(dāng)心引發(fā)癲癇發(fā)作
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