褪黑素=安眠藥？或會(huì)讓我們?cè)匠栽绞撸?/div>

在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，失眠已經(jīng)成為越來(lái)越多的人的問(wèn)題。為了提高睡眠質(zhì)量，許多人開始尋找各種睡眠方法，其中褪黑激素因其“自然睡眠”的聲譽(yù)而受到青睞。然而，有些人發(fā)現(xiàn)，在長(zhǎng)期服用褪黑激素后，失眠癥狀惡化。這讓人們想知道：褪黑激素真的是一種安眠藥嗎？為什么它會(huì)讓人們吃得越來(lái)越失眠

褪黑素能參與能量代謝嗎？褪黑素缺乏與體重增加有關(guān)嗎？

褪黑素（MLT）是松果腺分泌的一種神經(jīng)內(nèi)分泌激素，這種激素對(duì)生物的晝夜節(jié)律有調(diào)節(jié)作用，褪黑素的產(chǎn)生和分泌持續(xù)時(shí)間與夜晚的長(zhǎng)度相關(guān)，其產(chǎn)生與光／暗循環(huán)密切相關(guān)。除了我們熟知的生物晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)之外，褪黑素還有其他很多生理功能，比如對(duì)免疫系統(tǒng)、腫瘤、衰老等均有調(diào)節(jié)作用。 導(dǎo)讀褪黑素（MLT）是松果腺分泌的一種神經(jīng)

褪黑素真的能治療失眠嗎

褪黑素對(duì)于治療輕度失眠可能有一定的效果，但并非適用于所有類型的失眠患者。如果是嚴(yán)重的失眠或因疾病因素引起的失眠，效果通常...

褪黑素軟膠囊說(shuō)明書

褪黑素軟膠囊是一種用于治療失眠、調(diào)整睡眠節(jié)律的藥品。褪黑素是一種由人體自行分泌的激素，它主要用來(lái)調(diào)節(jié)我們的生物鐘和睡眠模式。褪黑素軟膠囊就是利用這個(gè)原理，通過(guò)外源性的補(bǔ)充褪黑素，來(lái)幫助人們調(diào)整睡眠節(jié)律，治療失眠等問(wèn)題。褪黑素軟膠囊是一種常用的保健品，主要功效與作用是改善睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差、抗氧化等。褪黑

褪黑素的功效與作用 褪黑素可以長(zhǎng)期用嗎

人體內(nèi)酶反應(yīng)和非酶反應(yīng)可能會(huì)產(chǎn)生自由基，自由基與老化密切相關(guān)，自由基會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞結(jié)構(gòu)的破壞，影響機(jī)體老化。褪黑素通過(guò)清除自由基，抗氧化和抑制脂質(zhì)過(guò)氧反應(yīng)保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)，防止DNA損傷，降低體內(nèi)過(guò)氧化物的含量。達(dá)到延緩人體老化的效果。2改善睡眠褪黑素通過(guò)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)起到改善睡眠的作用，可以縮短睡前覺(jué)醒時(shí)

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

柚子立大功！醫(yī)生研究：糖尿病患者常吃柚子，或能收獲這5大益處

剝開柚子皮時(shí)那股清冽的香氣，總讓人聯(lián)想到掛著白霜的果肉在齒間爆汁的爽快。這種冬季限定美味最.近被科研團(tuán)隊(duì)盯上了——福建醫(yī)??...

婚姻里這幾種行為正在把老公往外推，很多妻子還在做！

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有些夫妻明明戀愛時(shí)甜蜜得像連體嬰，婚后卻逐漸變成最熟悉的陌生人？那些看似微不足道的日常行為，可能正在悄悄瓦...

長(zhǎng)期服用降脂藥不能吃海鮮？

聽說(shuō)吃降脂藥就得和海鮮說(shuō)拜拜？這大概是健康圈最讓人糾結(jié)的謠言之一。一邊是醫(yī)生開的必備藥物，一邊是鮮美的蝦蟹貝類，難道真的...

心理學(xué)家警告：婚姻中最危險(xiǎn)的5個(gè)行為

婚姻像一場(chǎng)雙人舞，步伐一致才能跳出和諧韻律?？善行┝?xí)慣就像突然踩到對(duì)方的腳，疼得人齜牙咧嘴還破壞節(jié)奏。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，...

膽紅素高的人，一般有3個(gè)表現(xiàn)！若你全有，警惕肝硬化來(lái)襲

體檢報(bào)告單上那個(gè)叫"膽紅素"的數(shù)值悄悄升高了，很多人第一反應(yīng)是："不就是黃疸嘛？"但你可能不知道，這個(gè)黃色小指標(biāo)背后藏著肝臟??...

中年女性的底氣：這幾種資本在手，人生怎么選都是贏家

當(dāng)同齡人開始為更年期焦慮時(shí)，45歲的林姐剛拿下潛水證，朋友圈曬出的珊瑚礁照片比年輕人還鮮活。中年女性的光芒從來(lái)不止于眼角細(xì)?...

每天吃香蕉對(duì)身體有啥影響？

有人說(shuō)早晨起來(lái)吃香蕉容易腹瀉，有人卻靠香蕉緩解便秘；有人擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖，有人卻在健身后狂炫兩根。這根彎彎的黃色果實(shí)到底...

52歲潔癖阿姨，內(nèi).褲一天兩換，卻因外陰癌4個(gè)月離世：她忽視的

52歲的李阿姨是小區(qū)里有名的"潔癖達(dá)人"，每天雷打不動(dòng)地更換兩次內(nèi).褲，連洗衣機(jī)都要分門別類使用?？删褪沁@樣一位把清潔做到極致?...

癌癥不會(huì)莫名其妙出現(xiàn)，最.新研究：患癌前3~6個(gè)月，或會(huì)出現(xiàn)3大信號(hào)

當(dāng)身體悄悄拉響預(yù)警時(shí)，往往不會(huì)大張旗鼓地敲鑼打鼓。那些容易被忽略的細(xì)微變化，可能是身體在試圖傳遞重要訊息。就像一臺(tái)精密儀...

中老年人長(zhǎng)期“飲茶”，對(duì)身體是好是壞？其中大有學(xué)問(wèn)，快來(lái)看看

清晨推開窗，冷冽的冬風(fēng)里飄來(lái)一縷茶香，隔壁大爺正捧著紫砂壺嘬得津津有味。這畫面是不是特眼熟？中老年群體的茶杯里仿佛裝著半...

三精雙黃連口服液的真假如何識(shí)別

三精雙黃連口服液的真假識(shí)別需通過(guò)藥品包裝、批準(zhǔn)文號(hào)、藥品性狀等綜合判斷，建議通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買并遵醫(yī)囑使用。1、包裝檢查正品三精雙黃連口服液外包裝印刷清晰，色彩均勻，無(wú)模糊或重影現(xiàn)象。包裝盒材質(zhì)較硬，表面光滑，邊緣整齊。包裝盒上會(huì)明確標(biāo)注藥品通用名稱、規(guī)格、生產(chǎn)

雞眼草有什么好處和壞處

雞眼草是一種具有藥用價(jià)值的植物，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過(guò)量或不當(dāng)使用可能引起不良反應(yīng)。雞眼草含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可用于輔助治療尿路感染、皮膚炎癥等問(wèn)題。其提取物對(duì)部分細(xì)菌有抑制作用，可能幫助減輕局部

鹽酸帕羅西汀片哺乳期能吃嗎

哺乳期女性一般不建議自行服用鹽酸帕羅西汀片，若存在治療需求需嚴(yán)格遵醫(yī)囑評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)后使用。鹽酸帕羅西汀屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類抗抑郁藥，可通過(guò)乳汁分泌。部分研究顯示嬰兒通過(guò)乳汁攝入后可能出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、煩躁或睡眠障礙等反應(yīng)，但發(fā)生率較低。對(duì)于產(chǎn)后抑郁等必須

新鮮三七葉子的功效與作用

新鮮三七葉子具有止血散瘀、消腫止痛、活血通絡(luò)等功效，主要用于外傷出血、跌打損傷、瘀血腫痛等癥狀。新鮮三七葉子的功效與作用主要有止血、抗炎、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、抗氧化等。1、止血新鮮三七葉子含有三七皂苷等活性成分，能夠促進(jìn)血小板聚集，縮短凝血時(shí)間，對(duì)外傷出

乳癖消片和乳癖消膠囊是一樣的嗎？

乳癖消片和乳癖消膠囊的主要成分及功效基本相同，但劑型不同可能導(dǎo)致吸收速度或服用方式存在差異。建議遵醫(yī)囑根據(jù)個(gè)體情況選擇合適劑型。1、成分一致性乳癖消片與乳癖消膠囊均以鹿角、蒲公英、昆布等為主要成分，具有軟堅(jiān)散結(jié)、活血消癰的功效，臨床均用于乳腺增生癥的治療。兩種

桂枝茯苓丸的功效與作用有哪些

桂枝茯苓丸具有活血化瘀、緩消癥塊的功效，主要用于治療婦人宿有癥塊、血瘀經(jīng)閉、行經(jīng)腹痛、產(chǎn)后惡露不盡等病癥。1、活血化瘀桂枝茯苓丸中的桂枝能溫通經(jīng)脈，桃仁、牡丹皮可活血散瘀，赤芍能清熱涼血，茯苓可健脾滲濕。諸藥合用有助于改善血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。對(duì)于氣

金克槐耳顆粒會(huì)有什么不良反應(yīng)

金克槐耳顆粒的不良反應(yīng)主要有輕度胃腸不適、皮疹、頭暈、肝功能異常、過(guò)敏反應(yīng)等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，并密切觀察身體反應(yīng)。1、輕度胃腸不適部分患者服用金克槐耳顆粒后可能出現(xiàn)惡心、腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。該顆粒中的部分成分可能對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生輕微刺激，通

三七有什么功效作用功能主治

三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。1、散瘀止血三七含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時(shí)間并促進(jìn)血小板聚集。對(duì)于支氣管擴(kuò)張引起的咯血、消化性潰瘍導(dǎo)致的吐血、外傷性鼻出血等出血癥狀有顯著抑制

柿子葉泡水喝的功效與作用

柿子葉泡水喝具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、輔助降血壓等功效，常用于緩解輕度炎癥、改善皮膚狀態(tài)等。柿子葉中含有黃酮類、維生素C等活性成分，需注意適量飲用并避免空腹服用。1、抗氧化作用柿子葉中的黃酮類化合物和多酚物質(zhì)能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。其抗氧化活性與綠茶相

制半夏的功效與作用及禁忌

制半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀，但陰虛燥咳、津傷口渴及出血傾向者禁用。1、燥濕化痰制半夏辛溫性燥，能燥化中焦?jié)駶?，兼可化痰止咳。適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀，常與陳皮、茯苓配伍。

治療女腎虛的最好方法

女性腎虛可通過(guò)生活調(diào)理、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、適度...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

治療盆腔囊腫手術(shù)費(fèi)要多少

治療盆腔囊腫手術(shù)費(fèi)一般在5000元到20000元...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

整容全身抽脂要多少錢

整容全身抽脂一般需要5萬(wàn)元到20萬(wàn)元，實(shí)際費(fèi)用受...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

子宮附件囊腫咋辦

子宮附件囊腫可通過(guò)定期復(fù)查、藥物治療、穿刺抽液、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正常白帶是什么顏色的

正常白帶通常為無(wú)色透明或乳白色，質(zhì)地稀薄或黏稠，...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮發(fā)育不良的原因有哪些

子宮發(fā)育不良可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做臉部激光祛斑有副作用

激光祛斑可能出現(xiàn)紅腫、色素沉著、感染、瘢痕等副作...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

治療胃脹不消化的最佳藥物

胃脹不消化可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

嘴上的痣用什么辦法可以去掉

嘴上的痣可通過(guò)激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、電灼...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

直腸炎一般會(huì)有哪些癥狀

直腸炎的常見癥狀包括肛門墜脹、黏液血便、排便疼痛...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院