醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  子宮內(nèi)膜薄伴隨月經(jīng)量少可通過生活調(diào)節(jié)、激素治療、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。子宮內(nèi)膜薄可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔操作損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性炎癥等原因引起。

  1、生活調(diào)節(jié)：

  保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免過度節(jié)食或劇烈減肥，維持體重指數(shù)在正常范圍有助于改善卵巢功能。建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。

  2、激素治療：

  可能與雌激素分泌不足、黃體功能不全等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)期縮短等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、雌二醇地屈孕酮片等藥物。

  3、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：

  可能與鐵蛋白缺乏、維生素E攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀。日?？稍黾觿?dòng)物肝臟、菠菜、堅(jiān)果等富含造血原料的食物。

  4、中醫(yī)調(diào)理：

  在醫(yī)生指導(dǎo)下采用補(bǔ)腎健脾類中藥方劑，如四物湯、歸脾湯等，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)。

  日常避免攝入生冷辛辣食物，經(jīng)期注意腹部保暖，建議每半年復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)內(nèi)膜厚度變化。