來源:博禾知道
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產(chǎn)后便秘出血可通過調(diào)整飲食、增加活動、藥物治療、溫水坐浴等方式緩解。產(chǎn)后7天便秘通常由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、會陰傷口疼痛、腸道功能未恢復(fù)等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,可食用西藍花、燕麥、火龍果等食物,避免辛辣刺激食物加重出血癥狀。
2、增加活動適當(dāng)下床活動促進胃腸蠕動,建議每天進行3-4次短時間散步,避免久臥導(dǎo)致腸道蠕動減弱。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑,避免自行使用刺激性瀉藥加重出血。
4、溫水坐浴用38-40℃溫水坐浴2-3次/日,每次10-15分鐘,可緩解會陰部疼痛并促進局部血液循環(huán)。
建議產(chǎn)婦保持充足水分攝入,每日飲水不少于2000毫升,若出血持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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