醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  空腹血糖7mmol/L屬于偏高狀態(tài)，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。

  1、飲食不當(dāng)

  短期內(nèi)攝入過(guò)多高糖高脂食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物的攝入。

  2、缺乏運(yùn)動(dòng)

  長(zhǎng)期久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖水平。

  3、胰島素抵抗

  肥胖等因素可能導(dǎo)致胰島素抵抗，表現(xiàn)為空腹血糖升高，可通過(guò)減重和藥物治療改善。

  4、糖尿病

  空腹血糖≥7mmol/L是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。

  建議監(jiān)測(cè)餐后血糖，保持規(guī)律作息，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。