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兒童補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，建議在醫(yī)生指導下結(jié)合膳食補充牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等富含鈣的食物。
一、碳酸鈣碳酸鈣含鈣量高且價格經(jīng)濟，但需胃酸參與吸收，可能引起胃腸不適。適合餐后服用，可搭配維生素D促進吸收。
二、乳酸鈣乳酸鈣溶解性好且對胃腸刺激小，適合消化功能較弱兒童，但鈣含量相對較低，需注意補充劑量。
三、檸檬酸鈣檸檬酸鈣吸收不依賴胃酸，空腹也可服用，適合胃酸分泌不足兒童，但需注意避免與含鋁藥物同服。
四、葡萄糖酸鈣葡萄糖酸鈣口感較好易被兒童接受，常用于液體鈣劑，但含鈣量較低，需根據(jù)年齡調(diào)整服用量。
家長需定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育情況，保證每日適量戶外活動促進維生素D合成，避免盲目過量補鈣。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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