醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)干預(yù)等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。

  1、調(diào)整生活方式

  長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度焦慮。

  2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素D可能引發(fā)脫發(fā)，可增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

  3、藥物治療

  雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

  4、專(zhuān)業(yè)干預(yù)

  瘢痕性脫發(fā)常伴隨頭皮紅腫，可能與自身免疫疾病有關(guān)，需通過(guò)皮膚鏡檢查確診，必要時(shí)采用毛發(fā)移植或低強(qiáng)度激光治療。

  日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，建議及時(shí)就診皮膚科。