醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  若出現(xiàn)產(chǎn)后恢復(fù)期情況，可以適量吃菠菜、鯽魚、紅棗、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益母草顆粒、生化湯、補(bǔ)血當(dāng)歸精等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、菠菜

  菠菜富含鐵元素和葉酸，有助于預(yù)防產(chǎn)后貧血，促進(jìn)血紅蛋白合成，建議焯水后清炒或煮湯。

  2、鯽魚

  鯽魚蛋白質(zhì)易吸收且脂肪含量低，能促進(jìn)乳汁分泌，適合燉豆腐湯或清蒸食用。

  3、紅棗

  紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用，可加入粥或湯品中，幫助改善產(chǎn)后氣血不足癥狀。

  4、黑木耳

  黑木耳含鐵和膳食纖維，能促進(jìn)惡露排出，建議與瘦肉同炒或燉湯。

  二、藥物1、復(fù)方阿膠漿

  用于氣血兩虛型產(chǎn)后恢復(fù)，含阿膠、熟地黃等成分，需排除感冒發(fā)熱后使用。

  2、益母草顆粒

  促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，適用于產(chǎn)后瘀血阻滯，服藥期間忌食生冷。

  3、生化湯

  傳統(tǒng)產(chǎn)后方劑，含當(dāng)歸、川芎等，可調(diào)理子宮復(fù)舊，需中醫(yī)辨證使用。

  4、補(bǔ)血當(dāng)歸精

  改善產(chǎn)后血虛癥狀，含當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)益成分，陰虛火旺者慎用。

  產(chǎn)后飲食需清淡易消化，避免辛辣刺激，可配合適度活動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)，出現(xiàn)發(fā)熱或惡露異常應(yīng)及時(shí)就診。