蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：痛風(fēng)可以少吃瓜子，但建議平時少吃或不吃。尤其是血脂水平高的時候，吃瓜子可能會導(dǎo)致血脂持續(xù)升高，進而導(dǎo)致痛風(fēng)然后導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。但只要你晚上不吃，或者每天攝入量不超過兩兩個，吃少量的瓜子可以補充維生素、蛋白質(zhì)和油，對身體有一定的好處。瓜子屬于堅果食品，是一種中等嘌呤的食物，所以對于痛風(fēng)，最好少吃或不吃。雖然適當(dāng)?shù)某怨献涌梢詳z入蛋白質(zhì)、油和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，但也可以發(fā)揮調(diào)節(jié)身體免疫力的作用。